テニスの無料レッスン

昨日私は会員費が比較的高いスポーツセンターで開催されていた無料のテニスレッスンに行ったんです。
無料っていうと飛びついてしまうのが私の癖。
お得感いっぱいです。
それにきちんとしたプロのコーチがレッスンをしてくれるので昔部活で鍛えていた私にとっては、懐かしいトレーニングが受けられるチャンス。
いそいそとお友達と一緒に出掛けました。

レッスンは、有酸素運動を促進するもので、大変きつかったです。
本当に部活でやっていたような、バリバリのスパルタレッスンでした。
このレッスンを受けて、体がどれだけなまっているかを思い知らされましたが、同時に、まだまだいけるかも?と思い、もっと鍛えたい!と思うようになりました。

レッスンの後は、これまた無料でプールも使えるというので私たちはプールサイドにあるジャグジーに40分ほどつかったのですが、これがなんと、大きな効果を示して今日は全く筋肉痛がなかったのです。
魔法のようでした。
ジャグジー効果凄すぎる!やはりプロフェッショナルなスポーツセンターというのはすごいなと思いました。
でも入会はしません。
料金が高いから。